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没有人会在临终时后悔花更多的时间看电视。生命是短暂的,有太多的事情比连续几个小时坐在电视机前更重要、更充实。这并不是说你应该完全停止看电视,但我认为电视是生活的边缘,而不是生活的中心。

乐动官方

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永远记住,在这里你只是一个过客,一个过客。你在这里停留的时间是短暂的,你何时离开是未知的。

没有人能不劳作而生存,一门手艺能满足你的需要,的确是一种祝福。但如果你们劳碌不休息,疲乏和困乏必追上你们,你们就不得得劳碌得来的喜乐。

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“你看的电视越多,你就越能看到那些似乎比你更富有的人。研究表明,你会高估现实生活中人的收入,而低估自己的价值。所以你看的电视越多,你就越对自己不满意。你还会花更多的钱:据估计,你每周每看一小时电视就会多花4美元。当然,电视是关于戏剧的,这意味着暴力、不忠和不道德的行为,你最终会高估这些事情在现实生活中的频率。你可能会得出这样的结论:这个世界比实际情况更不安全,于是你决定最好呆在家里多看些电视。”

——从重新连接由理查德·奥康纳

“平均而言,美国人在看电视时的情绪状态是轻度抑郁。”

——Mihaly Csikszentmihalyi

“人们对电视抱有浪漫的幻想。在最高的领域,他们认为这是一种艺术媒介,但事实并非如此。有些人认为它是一种娱乐媒介,但事实并非如此。它是一种广告媒介。这是一种广告传递方式,就像香烟传递尼古丁一样。”

——比尔·马赫

毅力的科学——你的信念如何增强(或削弱)你的动力

坚持下去:坚持不懈地追求一项事业、任务、旅程或目标,即使受到分心、困难、障碍或挫折的阻碍。

首先,坏消息是……

当涉及到改变你的生活或实现你的目标时,这可能并不容易。你可以斗争。可能会比你预期的时间长。几乎可以肯定,在这个过程中,你会遇到挫折和短期的失败。尤其是当它涉及到养成新习惯、发展新技能或学习新概念时。这有助于解释为什么大多数人都无法实现他们的新年决心

现在,好消息是……

奋斗、挫折和短期的失败不一定会耗尽你的动力。在你投入足够的时间和精力去实现目标之前,它们不必让你想要放弃。事实上,研究动机和成就的心理学家认为,事实可能恰恰相反;只要你有正确的心态。

30条励志名言帮助你增强意志力和自律

意志力使我们有别于动物。它是一种抑制冲动、抵制诱惑的能力——做长远看来对我们有益的事情,而不是我们现在想做的事情。事实上,它是文明的中心。

-罗伊·鲍迈斯特博士

我的意志将塑造我的未来。我失败还是成功,都是我自己的事。我是力量;我可以扫清面前的障碍,也可以在迷宫中迷失方向。我的选择;我的责任;无论输赢,只有我掌握着命运的钥匙。

——伊莱恩·麦克斯韦

追求长期目标而自我否定的这种品质,以及坚持这种否定的意志力,对董事会来说是极好的训练。

——约翰·维尼