休G.伯恩的坏习惯

“如果你开发不健康或有害的习惯,这并不意味着你是有缺陷的,或者你莫名其妙地失败了。你已经丧失连接你的真正利益和意图,可能是从真正的幸福和幸福不愉快或不舒服的感觉误短期缓解“。

休·G.·伯恩,此时此地的,现在习惯

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